Stress is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. De vraag is, welke stress ervaar jij en hoe ga jij daar mee om? Weet je wel welke gedachten je allemaal hebt en welk ‘slopend’ effect dit op je kan hebben qua energie en onrust?

In deze Adempauze word jij je meer bewust wat leven ‘in het hier & nu’ je kan brengen als tegenwicht op die stress.

We starten om 18.30 uur in de Bibliotheek Barneveld. Vanaf 18.15 uur kun je inlopen en staat de koffie klaar.

De Adempauzes worden gegeven door Fenny Bruins. Aan de hand van een inspirerende inleiding, reflectievragen aan jezelf en een korte meditatie kun je thuis verder met dit thema. Iedereen is van harte welkom.

Meer informatie over (online) Adempauzes kun je vinden op haar website www.almitra.nl

Let op! Om een Adempauze in de Bibliotheek bij te wonen moet je jezelf aanmelden via de aanmeldlink.

Meer informatie vind je op: www.almitra.nl

Naast de fysieke Adempauzes is Fenny zelf doorgegaan met de online Adempauzes. Wil je deelnemen aan een online Adempauze? Meld je dan aan via haar website.

Let op! Om een Adempauze bij te wonen moet je jezelf aanmelden via de aanmeldlink.